塩昆布とトマト納豆

レシピ

材料

・納豆1パック
・トマト1つ
・塩昆布適量
・ごま油適量

作り方

1)納豆を器にうつし、トマトを細かく切って納豆とあえます。
2)納豆のタレ、塩昆布、ごま油を入れて軽くあえたら出来上がりです。

 

 

ダイエットしようと思って軽食で済ませられてなおお腹もそこそこ膨らみを持たせるにはどうしたらいいかなーと思っていた時に、家にあるもので済ませてみたところ、これはイける!と思ってよく作ってる1品です。簡単だし、カロリーもそんなに高くないと思いますしダイエットには持ってこいだと思います。

 

レシピ

Posted by 古舞殿